pourquoi moi ?

De l’élève harcelée à l’enseignante… puis à la thérapeute spécialisée

Oui, moi aussi j’ai été harcelée.
À tel point que je perdais connaissance lors des exposés, paralysée par le stress et un profond manque de confiance en moi. Des années plus tard, c’est pourtant chaque jour que je prends la parole face à une classe — en tant qu’enseignante.

Au contact d’élèves en phobie scolaire, en isolement social ou en grande anxiété, j’ai compris que je voulais aller plus loin que le cadre scolaire.
Pas seulement enseigner. Accompagner.
Je me suis alors formée à la thérapie cognitive et comportementale (TCC), aujourd’hui recommandée en première intention pour les troubles anxieux.

Aujourd’hui j’accompagne :
> Des adolescents en phobie scolaire, refus scolaire anxieux ou harcèlement.
> Des parents souvent démunis face à la déscolarisation progressive.
> Des enseignants en burn-out ou en perte de sens.

Dans le système scolaire, tous les acteurs peuvent être en souffrance.
Mon travail est de remettre du mouvement là où tout semble figé.

J’utilise principalement les outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), reconnues pour leur efficacité dans les troubles anxieux et la phobie scolaire. Lorsque cela est pertinent, j’intègre également des apports issus de l’ACT ( thérapie d’acceptation et d’engagement ), de la thérapie des schémas et d’approches stratégiques issues du courant systémique. L’objectif reste toujours le même : proposer un accompagnement concret, structuré et adapté à la réalité du terrain scolaire.