Parents en difficulté : quand votre enfant déborde… et que vous ne savez plus quoi faire
Crises, opposition, tensions permanentes…
Vous avez essayé de faire au mieux, mais aujourd’hui, vous vous sentez dépassé(e), épuisé(e), parfois même impuissant(e).
Je sais à quel point ces situations peuvent être difficiles à vivre.
Avant d’être thérapeute, j’ai été enseignante pendant plusieurs années.
J’ai accompagné des enfants en grande difficulté : crises, opposition, refus scolaire, comportements explosifs…
Et j’ai aussi vu des parents perdus, à bout, culpabilisés, qui ne savaient plus comment faire.
Aujourd’hui, en tant que thérapeute TCC et parent, j’accompagne des familles dans ces moments où tout devient trop.
Je ne vais pas vous juger. Car ce n’est pas vous le problème. C’est la relation qui s’est installée avec l’enfant. Mon rôle est de vous aider à comprendre, apaiser et reprendre la main concrètement.
Reconnaître les signes qu’il est temps d’agir
Vous n’êtes pas obligé.e d’affronter cela seul.e
> votre enfant fait des crises fréquentes (colère, pleurs, opposition…)
> vous avez l’impression de marcher sur des œufs à la maison
> les conflits sont devenus quotidiens
> votre enfant refuse d’écouter ou s’oppose systématiquement
> vous vous sentez épuisé(e), à bout ou découragé(e)
> vous ne savez plus comment réagir ou poser des limites
> la situation impacte toute la famille
> vous culpabilisez ou vous vous sentez dépassé(e)
Mon approche pour retrouver un équilibre
Des outils concrets pour comprendre, apaiser et agir efficacement
Comprendre ce qui se joue
Prendre du recul sur la situation :
qu’est-ce qui alimente les crises ou les tensions ?
On sort de la culpabilité pour retrouver de la clarté.
Retrouver confiance en vous comme parent
Vous aider à poser un cadre clair, sans crier ni vous épuiser
Retrouver une autorité apaisée et cohérente
Apaiser les émotions
( les vôtres et celles de votre enfant )
Mieux gérer les réactions, désamorcer les conflits
Sortir des escalades émotionnelles
Agir concrètement au quotidien
Des outils simples et applicables immédiatement
Pour retrouver des interactions plus sereines
Les accompagnements
Pour les parents comme pour les enfants
soutien à la parentalité
Je vous accompagne lors de séances individuelles pour reprendre le contrôle de la situation mais également pour vous libérer de toute cette pression et cette culpabilité.
atelier gestion des émotions enfant
En petit groupe de 6 enfants maximum, groupes constitués selon l’âge de l’enfant : cycle 2 de 6 à 8 ans, cycle 3 de 9 à 11 ans. Je propose ponctuellement ces ateliers. Vérifiez dans mes évènements facebook la date du prochain atelier.
atelier gestion du stress parental
En petit groupe de 6 parents maximum, je propose ponctuellement ces ateliers. Vérifiez dans mes évènements facebook la date du prochain atelier.
FAQ
Les réponses à vos questions
Est-ce que je dois venir avec mon enfant ?
Non, ce n’est pas obligatoire.
Nous pouvons commencer uniquement avec vous.
Dans beaucoup de situations, le travail avec le parent permet déjà de faire évoluer les choses.
Et si mon enfant refuse de consulter ?
C’est très fréquent.
Et ce n’est pas un problème pour commencer.
Vous pouvez déjà agir en tant que parent, et cela a un impact réel sur la situation.
Est-ce que ça veut dire que je suis un “mauvais parent” ?
Absolument pas.
Au contraire : demander de l’aide montre que vous cherchez des solutions.
La plupart des parents que j’accompagne sont investis… mais simplement dépassés. Parfois les enfants sont porteurs de troubles, parfois les parents n’ont pas connu de modèle de parentage efficace. Il y a mille et une façon pour rendre la parentalité difficile, ça serait trop réducteur de dire que c’est la « faute des parents ».
En combien de temps voit-on des changements ?
Cela dépend mais une thérapie TCC dure en générale 6 mois à raison d’une séance par semaine à 1 an à raison d’une séance toutes les deux semaines.
Est-ce que ça peut aider en cas de harcèlement ou de phobie scolaire ?
Oui, ces situations font partie des problématiques que j’accompagne.
Elles sont souvent liées à des difficultés émotionnelles ou relationnelles que nous pouvons travailler ensemble.